Terapia de pareja

TERAPIA DE PAREJA

En las relaciones de pareja es muy frecuente que llegue un momento en el que aparezcan discusiones, dudas, dificultades para ponerse de acuerdo o sentimientos de rencor acumulado. Estos problemas provocan mucho sufrimiento y pueden llevar a pensar que es el momento de tirar la toalla y poner fin a la relación. Acudir a consulta, ayuda a aumentar la comunicación, a expresar las necesidades de ambos, a mejorar el clima en la pareja y a empezar a reconstruir una más relación sana.

A veces, las dificultades vienen ligadas a crisis por cambios vitales o sucesos estresantes que afectan a la pareja o a la familia.

Nacimiento de hijos/as
Pérdida de trabajo de alguno de los miembros de la pareja
Adolescencia de los hijos
Enfermedades
Muerte de familiares cercanos
Independencia de los hijos
Fracaso económico
Jubilación

¿Sientes que tu relación ha cambiado? ¿Tenéis conflictos siempre por los mismos temas y no llegáis a ninguna solución?

Vivir en pareja no es fácil, y muchas veces la rutina y el cansancio hacen que cada vez haya más distancia y aparezcan emociones desagradables como frustración, hastío, aburrimiento, enfado constante, hostilidad, etc.
Con el proceso de terapia se consigue aprender maneras diferentes de afrontar las dificultades, con ayuda de una visión objetiva y que no emite juicio sobre ninguno de los miembros, que acompaña a la pareja a reencontrarse y a fortalecer el vínculo entre ambos.

Problemas frecuentes en las relaciones de pareja

Infidelidad

Diferencias en la crianza de los hijos

Pérdida de ilusión

Relaciones sexuales

Problemas de convivencia

Celos y necesidad de control

Rutina y aburrimiento

Discusiones relacionadas con la familia de origen

Problemas de comunicación. Rencores acumulados

Dependencia emocional

Encuentra en terapia un espacio seguro y de confianza en el que ambos podáis expresar vuestros sentimientos y encontrar soluciones juntos.

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Pautas breves para intentar mejorar la relación:

No exigencia de imposibles. Comprensión y flexibilidad.
Mejorar la comunicación.
Aprender a escuchar, entender y aceptar al otro.
Cuidar la relación cada día, no dar por hecho que esa persona va a estar ahí siempre.

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